Как эффективно восполнять жизненную энергию?
Откуда же берется и как проявляется в нашем организме жизненная энергия?
Абсолютно всё, начиная от наших мыслей и заканчивая ощущениями в теле, берет свое начало в психическом и энергетическом поле человека и затем проявляется на физическом уровне.
Чтобы жизненная сила была на высоте, нужно делать те вещи, которые дают энергию, и НЕ делать тех вещей, которые отнимают энергию.
Куда тратит жизненную энергию в повседневной жизни человек? Энергия тратится не только на жизненно важные процессы поддержания нормальной работы всего человеческого организма. Главнейшим потребителем жизненной энергии является нервная система и психика человека. Получается, что чем больше человек нервничает и переживает, тем большее количество жизненных сил он теряет постоянно.
Как же восполнять жизненную энергию, и быть всегда в наполненном состоянии?
Первый приток жизненной силы человек получает тогда, когда освобождается от внутренних эмоциональных блоков.
Восполнение запасов энергии должно начинаться с глубокой работы со своими чувствами. С прощения самого себя, своих родителей, близких людей, бывших мужчин (женщин), друзей, подруг и т.д.
С прояснения и разбора отношений с теми, кто выводит нас из состояния баланса, с кем мы в ссоре или конфликте.
С прощания со всеми разочарованиями, сожалениями и несбывшимися ожиданиями.
Ведь эмоция по своей природе является энергией. Через эмоции мы получаем колоссальное количество жизненных сил. Убрав из Души источник раздражения, обид и претензий, мы получаем доступ к колоссальному ресурсу жизненных сил.
Второй приток жизненной силы мы получаем через мотивацию. Мотивация является элементом вдохновения. Мотивация – это мотивы, ради которых нам хочется действовать.
То есть, если у человека есть цель, мечта и любимое дело, у него уже по факту, всегда есть жизненная энергия. Отсутствие видения своего будущего, отсутствие целей, и способов их достижения, всегда проявляется в виде тяжелой депрессии, хронической усталости, эмоционального выгорания, хандры, меланхолии и других состояний «упадка жизненных сил».
Состояние счастья не всегда зависит от того, достигаем мы своих целей или нет. Это состояние зависит от уровня осознанности и наполненности жизненной энергией.
Человек, у которого низкая степень осознанности, у него и способность генерировать собственную энергию тоже будет очень низкая. Такой человек будет провоцировать конфликты, чтобы «подпитаться» энергией от человека более осознанного и с большим количеством жизненной энергии.
Поэтому осознанные люди избегают всяческих конфликтов.
Но есть общие факторы наполнения энергией в любом возрасте.
НАБРАТЬСЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ МЫ МОЖЕМ ЧЕРЕЗ:
1. Стихию Земли: Употреблять в пищу продукты полные жизненной энергии: натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи. Быть на природе, созерцать природу, ходить босиком по земле. Спать достаточное количество часов. Заниматься спортом, сексом, любимым делом.
2. Стихию Воды: Пить много воды хорошего качества, плавать в реке или море. Не употреблять напитки, содержащие кофеин и алкоголь. Обливаться холодной водой.
3. Стихию Огня: Находиться на солнце, получая витамин Д, зажигать свечи, сидеть у камина или костра, наблюдая за естественным огнём.
4. Стихию Воздуха: Это самый важный элемент получения жизненной энергии, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека энергии.
5. Стихию Эфира: Необходимо выработать привычку только к позитивному мышлению, научиться пониманию и доброму отношению ко всему, всегда быть в хорошем настроении. Гармония в Душе даёт доступ к эфиру, а это тончайшая энергия, которую можно получить только через определённые состояния психики. Это состояния высшего творчества, любви, Душевного полёта и нужности твоего дела в этой жизни.